My blogging from The world

Amintește-ți acest lucru: ori de câte ori ești deprimat, așteaptă momentul în care depresia va trece. Nimic nu durează pentru totdeauna: depresia va trece. Când depresia te părăsește, așteaptă – fii conștient și vigilent – pentru că după depresie, după această noapte, va fi o dimineață, va răsări soarele. Dacă poți fi alert în acel moment, vei fi fericit că ai fost deprimat. Vei fi recunoscător că ai fost deprimat pentru că numai prin acea depresie există această posibilitate; doar prin acea depresie, acest moment de fericire a fost posibil.

Dar noi ce facem? – ne mișcăm într-o regresie infinită. Suntem depresivi, apoi ne deprimăm din cauza depresiei: o nouă depresie. Dacă ești deprimat, este în regulă, nu este nimic greșit în asta. Este minunat, pentru că prin ea vei învăța și te vei maturiza. Dar apoi te simți rău: „De ce sunt deprimat? Nu ar trebui să fiu deprimat.” Apoi începi să te lupți cu depresia. Adevărata depresie este bună, dar a doua depresie este ireală – și această depresie ireală îți va întuneca mintea. Vei pierde momentul care ar fi urmat adevăratei depresii.

Când ești deprimat, fii deprimat. Pur și simplu fii deprimat. Nu fi deprimat din cauza depresiei tale. Când ești deprimat, pur și simplu fii deprimat. Nu te lupta, nu crea diversiune; nu forța depresia să plece. Doar las-o să se întâmple, va pleca de la sine. Viața este un flux, nimic nu rămâne. Nu este nevoie de tine: râul se mișcă de la sine, nu trebuie să-l împingi. E nebunesc să încerci să-l împingi. Râul curge de la sine – dă-i voie să curgă…